Loại này được cán nát (cán gãy hạt), không phải nguyên hạt cán dẹp như loại Old Fashioned, nấu nhanh hơn (nát chứ không phải bột nhuyễn nha khách). Tùy khẩu vị của khách, khách có thể chọn loại mình thích: có người thích nấu nhanh, có người thích loại nguyên hạt vì ăn nó dai dai hơn loại kia …
Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc tốt nhất trên trái đất. Chúng là loại ngũ cốc nguyên chất không chứa gluten và là nguồn cung cấp các vitamin, chất khoáng, chất xơ và các chất chống oxy hoá quan trọng.
Được sử dụng nhiều trong việc giảm cân vì chế độ ăn kiêng với yến mạch đảm bảo cho người sử dụng có thể nhận đủ chất xơ, đồng thời đảm bảo dinh dưỡng để hoạt động và không gây đói nhanh.
Các hàm lượng thành phần có trong 100g yến mạch gồm có: 66% carbohydrate, 2% protein, 9,2% chất béo, 7,1% chất xơ… Các khoáng chất vi lượng có trong yến mạch là: Natri, Canxi, Kali, Sắt, Photpho, Magie, Đồng, Crom… Cùng các loại vitamin B, B6, E…
Không chỉ có tác dụng giảm cân, sử dụng yến mạch thường xuyên cũng giúp con người phòng chống được nhiều chứng bệnh tiềm ẩn, giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa bệnh ung thư và hỗ trợ cho tim mạch, thanh lọc cơ thể.
Hơn 40 nghiên cứu cho thấy rằng ăn yến mạch có thể giúp giảm cholesterol và giảm nguy cơ bệnh tim.
Cách sử dụng: Tùy nhu cầu sử dụng mà yến mạch có thể dùng để pha với sữa uống (hoặc xay thành bột uống), trộn với sữa chua + thêm hoa quả thành 1 bữa ăn sáng đầy dinh dinh với nhiều chất xơ mà ko nạp quá nhiều tinh bột. Hay cũng có thể nấu cháo với thịt cá + rau củ như khi dùng gạo nấu ….
Xuất xứ: Mỹ
Trọng lượng: thùng 4,5kg (gồm 2 túi 2,25kg)
————————————————————————————————————————————————-